回復へ向けて

心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の回復は、完全には記憶やその影響が消えることはありません。
少しずつ、当時の事件や事故を繰り返し整理することで徐々に良くなります。それらの体験を自分の中で整理し、肯定的に受け止める事ができるようになれば、回復に近づいています。
しかし、幼少期にあまりにも強い刺激を受けた場合は、脳の成長にダメージが加わり人格形成に破壊的な影響を及ぼします。そうなると後の生活に重度の支障をきたす場合もあります。
事件や事故、又は虐待など、これらの異常な状況はいつ起こるかわからない状況に常にあります。早めに医師等に相談をして、ゆっくり時間をかけて治すことが大切です。

心の悩みは専門家に相談しましょう。
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東京青山のカウンセリングルーム
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